• Hellitä Hetkeksi 31.1 -1.2.26

    Tapahtuma on täynnä! LAUANTAI 31.1.2026 12.15 Saapuminen, tervetuliaisdrinkki, Katja Lilja esittelee viikonlopun ohjelman ja tilat 12.40 Lounas noutopöydästä 14.00 Huoneisiin astettuminen 14.15 Samurai Moves 45 min, rauhallinen seisten tehtävä itämaisista miekkataistelulajeista vaikutteita saanut harjoitus 15.00 Pilates 60 min, keskivartalon tukilihaksia vahvistava harjoitus 16.15 Jooga 45 min 17.00–19.00 Päivällinen noutopöydästä 19.00-21.45 Rentoutumista elämyskylpylässä SUNNUNTAI 1.2.2026 8.00 […]

  • Joogaa Jogaiselle viikonloppu 13 – 15.3.26

    Joogaviikonloppu, johon voit osallistua matalalla kynnyksellä! JOOGAA JOGAISELLE -viikonlopun ohjaa liikunnan ja hyvinvoinnin ammattilainen, iyengarjoogan opettaja, TtM, FM Katja Lilja www.katjalilja.com. Iyengarjooga® on syvällinen ja monipuolinen joogan laji, jonka tarkkuus ja muokkautuvuus mahdollistavat joogan monenlaisille ihmisille. Harjoitukset tehdään rauhallisesti, huolellisesti ja kehollista työskentelyä havainnoiden, mikä tekee keskittymiskokemuksesta ainutlaatuisen. Viikonloppu sopii sekä vasta-alkaville joogeille että pidempään […]

  • Kimmat Kuntoon Kesäksi 25. -26.4.2026

    Tervetuloa mukaan viettämään ihanan rentoa ja sopivan hikistä liikuntaviikonloppua Lohjanjärven rannalle! Viikonlopun aikana saat hyviä jumppavinkkejä oman kehon keväthuoltoon. Suosittu luennoitsija, liikunnan, joogan ja pilateksen ohjaaja sekä valmentaja TtM Katja Lilja toimii oppaanasi liikkeessä elämiseen ja rentoon olemiseen. Viikonloppu sopii kaikenkuntoisille, -kokoisille ja -näköisille ikään katsomatta.   LAUANTAI 25.4.2026 12.15 Saapuminen, tervetuliaisdrinkki, Katja Lilja esittelee […]